دیگر فواید مصرف سیر سیاه/09109483228
کاهش فشار خون
یکی از مشکلات ناشی از افزایش سن فشار خون بالا هست که خود زمینه ساز بیماری های مختلف محسوب می شود. مصرف سیر سیاه می توانند به کاهش فشار خون از طریق رقیق کردن خون کمک کند.
بهبود کارکرد کلیه
یکی از خواص سیر و سیر سیاه ادرار آور بودن آن می باشد. سیر سیاه حاوی پتاسیم هست و مصرف آن به کسانی که دچار مشکلات کلیوی از جمله ورم کلیه هستند توصیه می شود. علت اصلی ورم کلیه حفظ آب اضافی در بدن هست که می توان با مصرف منظم سیر سیاه این آب را دفع نمود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از بهترین راه ها برای سلامتی و جلوگیری از بیمار شدن تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب می باشد. سیر با داشتن آنتی اکسیدان قوی از جمله مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. از این رو کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند می توانند سیر سیاه را در رژیم غذایی خود جای دهند.
سیر سیاه دکتر بیز
چربی سوزی و کاهش وزن
کاهش وزن و لاغری طبیعی بدون عوارض و ماندگار یکی از دغدغه های افراد محسوب می شود. سیر سیاه حاوی ترکیباتی هست که سبب افزایش چربی سوزی در بدن شده و از این رو وزن بدن را کاهش می دهد. مصرف منظم سیر سیاه مرغوب سبب ضعیف شدن توده های لپیدی و چربی در بدن می شود و چربی های اضافی بدن را برطرف می نماید.
موثر در بیماری های تنفسی
مواد عالی موجود در سیر و به ویژه سیر سیاه تاثیر قابل توجهی در درمان بیماری های ریوی و سیستم تنفسی دارد. بهترین درمان برای سرماخوردگی و عوارض آن مصرف سیر سیاه می باشد. همچنین سیر سیاه به کاهش استرس کمک می کند که یکی از عوامل تشدید کننده بیماری های تنفسی و آسم محسوب می شود.
دیگر فواید مصرف سیر سیاه
از دیگر فواید مصرف سیر سیاه مرغوب می شود به بهبود عملکرد حافظه و بهبود کارکرد سیستم عصبی اشاره نمود. از این رو مصرف سیر سیاه بر روی سیستم عصبی موثر بوده و احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. همچنین مصرف سیر سیاه سبب کاهش مقاومت بدن نسبت به انسولین شده و از این رو مصرف آن به افراد دیابتی توصیه می گردد.
از مواد عالی موجود در سیر سیاه می توان به سولفور اشاره کرد که تاثیر خوبی در کاهش درد های ماهیچه ای و ورم مفاصل دارد. رفع بیماری های کبدی، رفع حساسیت ها و آلرژی، از بین بردن التهابات درونی بدن و عفونت های رحمی از جمله فواید مصرف سیر سیاه می باشد.
برچسب ها : ,